เมนูแนะนำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

เครื่องดื่มสีเขียวช่วยล้างพิษในร่างกาย

สิ่งที่ต้องเตรียมในการทำ

• ผักกาดคอส หั่นเป็นชิ้น 100 กรัม
• แตงกวา หั่นเป็นชิ้น ๆ 50 กรัม
• เลมอน คั้นน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
• แอปเปิลเขียวปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ 30 กรัม
• กีวีปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ 30 กรัม

วิธีทำ

• นำส่วนผสมทุกอย่างนะคะมาปั่นรวมกันหัยจนละเอียด แล้วก็รินใส่แก้วเล็ก ๆ ดื่มทันทีเป็นมื้อเช้า เพื่อที่จะช่วยขับล้างพิษในร่างกาย

Note : ถ้าต้องการเพิ่มรสหวานนะคะสามารถเติมน้ำผึ้งได้นิดหน่อย หรือน้ำเชื่อมกลิ่นหอม อาทิ น้ำเชื่อมเมเปิล น้ำเชื่อมอัลมอนด์

นอกจากจะทำให้ดีต่อสุขภาพของเราแล้วแล้ว ยังสามารถทำได้ง่าย ดื่มง่าย แถมสีสันยังเขียวสดใสชวนดื่มอีกต่างหาก อย่าลืมลองทำดื่มกันเพื่อสุขภาพของเรานะคะ